Intuice. Máme mnoho schopností, jen jim musíme naslouchat a nechat se jimi navigovat. Jednou z nich je právě intuice. Také se ji říká šestý smysl. Ve studiu SAMA DOMA vítáme, jako hlavního hosta,  psycholožku a koučku RADKU  LOJA. Ná záznam z živého vysílání se můžete podívat zde: Proč se intuici říká šestý smysl? Intuice je
-> Číst dál… Tajemství šestého smyslu. Jak posílit sílu intuice

rozhovor s šéfredaktorkou časopisu Moja Psychológia Mgr. Katarína Alberty Ondrejková, PhD., zveřejněno v čísle 2/2024 Rozchod. Naše sny a plány do budoucnosti jdou do háje. A to bolí. Podle průzkumu univerzity v britském Lancasteru na vzorku 184 tisíc lidí, kteří sdíleli své emoce související s rozpadem partnerského vztahu, stavem, který označujeme jako zlomené srdce, trpí
-> Číst dál… Rozchod jako odvykací kúra

V předchozím díle (n)Asertivní Olgy jsme procházeli časté chyby při poskytování zpětné vazby: špatné načasování příliš mnoho negace neurčitost nenaslouchání chybějící konkrétní kroky ke změně V novém díle níže uvidíte příklad možného konstruktivního rozhovoru. Dozvíte se, jak postupovat, aby byl druhý zpětný vazbě otevřený, hovor byl veden v přátelském duchu, vedl ke konkréní domluvě a
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: Jak podat zpětnou vazbu (nadřízená – podřízená)

Správně poskytnutá zpětná vazba může vést k růstu, pozitivním změnám a silným vztahům, zatímco špatně podaná může vést k nedorozuměním, demotivaci a dokonce ke ztrátě důvěry. V tomto videu (n)Asertivní Olgy se podíváme blíže na nejčastější pasti a chyby, když se snažíme poskytnout konstruktivní kritiku, ale tak trochu nám to nejde Video je natočené
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: časté chyby při zpětné vazbě v práci

Autorka: Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Typologie osobnosti nám umožňují hlubší porozumění sobě samotným i ostatním. Typologie nekritizují ani nechválí. Snaží se objektivně popsat charakteristiky jednotlivých osobnostních typů a předpovědět jejich chování. Jak můžeme znalost typologie využít v obchodě, pracovních vztazích i osobním životě, přibližuje psycholožka Radka Loja. Osobnost každého z nás je unikátní a
-> Číst dál… Typologie osobnosti je klíčem k úspěchu v práci i doma

V novém videu (n)Asertivní Olgy se dozvíte, jak rozhodně nezačínat zpětnou vazbu (pokud tedy chcete, aby jí druhý přijmul). Uvidíte konkrétní příklady komunikace v různých rovinách (nádřízená/podřízená; kolegyně a kamarádky). Dozvíte se ale také,  co vám naopak pomůže s druhým navázat vztah a otevřít prostor pro komunikaci. Video jsme připravily se skvělou lektorkou Dominikou Špirk.
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: jak (ne)zvat na zpětnou vazbu

Autorka Radka Loja, publikováno na iDNES.cz V dnešní uspěchané době je snadné ztratit kontakt se svými vlastními potřebami a hodnotami. Naše hodnoty jsou přitom zásadním kompasem, který dává našemu životu směr a poskytuje oporu v dobách nejistoty. Formují naše rozhodnutí a ovlivňují vztahy, ať už si to přiznáme nebo ne. Sestavte si svůj žebříček hodnot.
-> Číst dál… Žijte plnější a spokojenější život. Maslow pro vás může být inspirací

Autor: Boleslav Keprt, Ph.D., publikováno na iDNES.cz Přistihujete se, že se kritizujete a srovnáváte s těmi, kteří jsou na tom lépe? Máte strach pustit se za svými lákavými sny, protože vám něco uvnitř říká, že byste mohli selhat? Nadáváte si, když se vám něco nepovede? Pokud ano, máte dost pravděpodobně co do činění s vnitřním
-> Číst dál… Vnitřní kritik. Překonejte ho, budete úspěšnější a šťastnější