Radka Loja a Olga Lošťáková – lektorky, psycholožky, koučky, autorky
- Vzdělávání dospělých se věnujeme více než 17 let.
- Přednášíme, poskytujeme psychologické poradenství, koučujeme v češtině i v angličtině a píšeme.
- Pracujeme s podvědomím a s hladinou Alfa.
- Jsme autorkami knih „Myšlení pod kontrolou“ (Grada 2022), „Empatická a asertivní komunikace“ (Grada 2020), Emoce pod kontrolou (Grada 2019), „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost“(Grada 2017), online kurzů na SEDUO.cz a mnoha článků publikovaných např. na webových stránkách forbes.cz, psychologie.cz, iDNES.cz, příležitostně přispíváme do Hospodářských novin, Lidových novin, Meduňky a dalších.
O nás
.
Radka a Olga v médiích
Televize
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak zvládat emoce ve výchově
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak být optimistou ve složité době
- Česká televize: Pořad Sama doma – Panická ataka
- Česká televize: Pořad Sama doma – Partnerské vztahy
- Česká televize: Pořad Sama doma – Jak znovu nastavit pravidla
- Česká televize: Pořad Sama doma – Aktuální psychické problémy
- a mnoho dalších dílů
- Tn.cz: 6-dílný seriál „Svět emocí“
Podcasty
- Český rozhlas Plus, pořad hovory Mnoho lidí by si přálo ovládat vlastní mysl. Konkrétní postup na to ale neexistuje, míní psycholožka Loja
- Český rozhlas Plus, pořad hovory: Práce snů
- Psychologie.cz: Když nemáme emoce
- Psychologie.cz: Vydržet dusno
- Brain we are: Jak správně komunikovat
- Brain we are: Jak na změnu? Kreativita, Mozek, Vizualizace a náš Stín
- Daniel Gamrot: O mozku, přechodu do hladiny Alfa a tipech pro lepší soustředění
iDNES.cz
- Jsou úspěšní, ale nešťastní. Krysí závod nelze vyhrát – rozhovor na iDNES
- Chcete v životě dosáhnout úspěchu? Naučte se být optimistou
- Jak přežít koronavirus: 7 tipů plus jedno cvičení pro dobrou psychickou kondici
- Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci
- KVÍZ: Umíte zvládat své emoce? Dnešní kvíz vám to prozradí
- Kvíz: Zjistěte, jak jste na tom s emoční inteligencí
- Doma, ale ne sama? Jak zvládnout víc rolí najednou a nezabít svoje děti
- a mnoho dalších, které už tady ani neuvádíme – píšeme na iDNES pravidelně
Forbes.cz
- Alfa stav. Využívejte svůj mozek naplno. Jednoduchý tip, jak ho správně naladit
- Jak zvládnout předvánoční stres
- Pracujte se stresem. 14 tipů, jak ho ovládnout a využít ve svůj prospěch
- Jak přežít s workoholikem
- Jak se rychle uvolnit a získat klid v práci i doma
- Zase do té hrozné práce! 7 kroků pro léčbu vyhoření
- Co musíte zvládnout, abyste měli vysokou emoční inteligenci
- Naučte se myslet pozitivně. Zlepšíte si tím život i zdraví
- Jak reagovat na úspěch druhého?
- Mapa místo předsevzetí. Návod, jak dosáhnout příští rok svých cílů
- Chcete být efektivní a úspěšní? Osvojte si těchto sedm návyků
- Čtyři rady jak se bránit manipulacím
- Jak se psychicky připravit na úspěch
Lidové noviny
Psychologie.cz
- Seriál (7 dílů): Emoční inteligence a osobní zralost
- Jak vyléčit zlomené srdce
- S klidem a v bezpečí
- Pět kroků ke zvládání emocí
- Dvanáct způsobů jak si efektivně škodit (destruktivní myšlenkové formy)
- Díra v duši. Jaký je Váš pocit vlastní hodnoty?
- Kam půjdeš dál?
- Tajné programy
- Vztahový paradox
- Nebojte se kamery
Časopis Informatorium 3-8
SEDUO – on-line kurzy
Máme vizi
„Aby se každý člověk stal nejlepší verzí sebe samého, aby každý poznal svou vlastní hodnotu a prožil úspěch.“
Věříme v jednoduchou filozofii – pokud jste nejlepší verzí sebe sama, existuje pouze minimum problémů, které byste nedokázali vyřešit nebo přijmout. Je v tom však jeden jediný háček. Vy sami. Říká se: „Ten, kdo vítězí nad lidmi, je mocný. Ten, kdo zvítězí nad sebou, je nejmocnější.“
Pokud hledáte někoho, kdo změní od základu váš život, podívejte se do zrcadla.
Pomáháme lidem hledat jejich potenciál. Pomáháme vám zvítězit nad sebou samým. Svoji roli vidíme jako zrcadlo, které bude odrážet vaše úspěchy a selhání, stavět vás mimo komfortní zónu a pomáhat vám najít rovnováhu v důležitých oblastech vašeho života.
Úspěch.
„Co je to úspěch? Kdy poznáme, že jsme opravdu úspěšní? Jak máme hrát, když osud nejprve rozdá karty a pak je ještě zamíchá? Je úspěch o náhodě?“
Úspěch je o dosahování cílů, které si sami zvolíte, a které přinášejí radost vám a vašemu okolí. Úspěch poznáte jednoduše. Máte ze sebe dobrý pocit, cítíte vášeň, naplnění a věříte, že to, co děláte, má smysl. K úspěchu potřebujete rovnováhu ve všech, pro vás důležitých, oblastech života. Štěstí přeje připraveným. Často je potřeba opustit svoji známou zónu komfortu, riskovat, naslouchat svému srdci a také rozumu. Je důležité dělat obyčejné věci neobyčejně dobře. Úspěch není o náhodě, je za ním spousta tvrdé práce.
Naše role
„Věříme v lidi. V jejich potenciál a odlišnost. Pomáháme lidem dosahovat toho, co chtějí, rozvíjet silné stránky a přijímat slabiny.“
Koučů a lektorů osobního rozvoje je mnoho. Věříme, že jsme zlatými rybkami mezi žraloky. Milujeme svoji práci, máme výborné výsledky.
Za svůj život jsme prošly a vystudovaly různé obory. Potkaly jsme se s mnoha typy lidí. Máme psychologické vzdělání. Pracujeme s podvědomím – s mozkovými frekvencemi alfa. Pokud se je naučíte ovládat, otevřou se před vámi obrovské možnosti využití vašeho mozku a potenciálu, o kterých nyní nemáte tušení. Pokud nám to dovolíte, jsme schopné hluboko nahlédnout do vašich problémů a společně najít tu nejlepší „medicínu“.
Inspirujeme
„Nemůžeš-li létat, běž, nemůžeš-li běžet, jdi, nemůžeš-li ani jít, plaz se. Ale ať už děláš cokoli, pohybuj se kupředu. Tyto malé krůčky oslavuj. Jsou stejně důležité, jako ty velké.“
Baví nás lidem pomáhat v jejich cestě za spokojeností a úspěchem. Bedlivě nasloucháme a následně společně hledáme nejlepší řešení. Spojujeme teorii s praxí a vidíme výsledky.