Autorka Radka Loja, publikováno na 26. 10. 2020 na iDNES Premium Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat. Klid se nedá koupit, i přestože se na trhu nabízí spousta preparátů, které vám slibují jeho dosažení. Je to spíše schopnost, kterou v různé míře v sobě máme všichni. Pokud nám má účinně
-> Číst dál… Klid si nemůžete koupit
Publikováno v časopise Meduňka č. 9/2021 Vzchop se! Vykašli se na to. Když nejde o život, jde o nic. Uvidíš, to se vyřeší, za chvíli to bude dobré. Vzpomeň si, na tu paní, o které si nedávno četla ve zprávách, ta to měla fakt těžké. Hlavně se usmívej. Podobné věty si často říkáme nebo slýcháme
-> Číst dál… Psychická odolnost – jak se psychicky otužit
Publikováno: Magazín Pátek Lidové noviny dne 29. 12. 2017 Text: Petra Smítalová, Radka Loja Psycholožka a lektorka RADKA LOJA o kouzlu Alfa stavu, mylném chápání úspěchu a o tom, proč nejsme šťastní, i když máme „všechno“. Proč dnes tak často slýcháme větu: „Mám vše, abych mohl být šťastný, ale nejsem.“? Co lidem chybí? Myslím, že
-> Číst dál… Co nám chybí ke štěstí
Jak dlouhé je Vaše lano? Víte, že v minulosti lidé používali pro přepravu těžkých předmětů slony? Dokonce existovala centra, která se zabývala výcvikem a výchovou slonů. Jakmile malé slůně již nemuselo být ve stálé blízkosti své matky, dostalo vlastní výběh. Ve výběhu bylo slůně uvázáno na zhruba osmi metrovém laně. Tím se tedy mohlo pohybovat
-> Číst dál… Omezení v naší hlavě
Při práci s mými klienty často zaznívá jedna potíž: „Co mám dělat s negativními myšlenkami, kterých se mi nedaří zbavit? Například – místo, abych si užívala příjemný večer s rodinou, přemýšlím neustále nad tím, že jsem v práci udělala chybu a co z toho bude vyplývat. Nedokážu se zbavit otravných myšlenek a cítím úzkost.“ V různých podobách
-> Číst dál… Jak se zbavit neproduktivních myšlenek
Omlouvám se, článek momentálně přepisuji. Bude publikován ve vánočním čísle časopisu Meduňka a k dispozici na webu okolo vánoc (2021).
Kvalita našich vztahů v dospělosti se odvíjí od emočních zkušeností, které jsme získali s nejbližšími osobami, když jsme byli dětmi. Většinou tedy s rodiči. Tyto vztahy slouží jako jakási předloha, podle které se chováme ke svým partnerům, přátelům a ostatním lidem. Věříme, že milující rodiče dělají pro své dítě to, co považují za nejlepší. Na
-> Číst dál… Proč nás někteří lidé přitahují? Záleží na naší citové vazbě
Víte, co formuje osobnost? Různé vědecké studie dospěly k závěru, že na formování osobnosti se podílejí zejména následující faktory: Dědičnost (dědičnost je odpovědna za zhruba 60–70 % osobnostních vlastností a výchova za zbývajících 30– 40 %). Rodina – vzorce (základní vzorce se formují zhruba do 6 let věku) Kultura Skupinová příslušnost Životní zkušenosti K čemu nám
-> Číst dál… Typologie osobnosti MBTI a GPOP