Přetížení je často jejich druhé jméno

Rozhovor s Radkou Loja pro magazín Madam Business, květen 2025 Zná to patrně každá žena, která se rozhodla vstoupit do byznysu. Ať už jako manažerka nebo podnikatelka – začátky jsou plné nadšení, plánů a touhy něco dokázat. Časem ale přichází únava, vnitřní tlak a tvrdá realita každodenního balancování mezi výkonem, péčí o druhé a vlastními pochybnostmi.
-> Číst dál… Přetížení je často jejich druhé jméno

(n)Asertivní Olga: „Fotbal? Myslíš výlet, miláčku…“

Kolikrát v komunikaci uvízneme v tom, kdo co řekl nebo neřekl? Každý máme svou verzi příběhu. A když se v rozhovoru zakousneme do hledání „pravdy“, často zapomeneme na to nejdůležitější – kam teď chceme společně směřovat. Ve videu uvidíte, proč je v komunikaci klíčové: ✔️ zaměřit pozornost tam, kde to dává smysl, ✔️ netrvat tvrdohlavě
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: „Fotbal? Myslíš výlet, miláčku…“

Publikováno v Blog
Rekvalifikační kurzy koučinku

Výsledky rekvalifikačních kurzů koučinku – profesní dopad a zkušenosti absolventů

Jak rekvalifikační kurzy koučinku ovlivnily profesní dráhu více než 100 absolventů? V březnu 2025 jsme oslovili 175 absolventů našich akreditovaných rekvalifikačních kurzů pro profesi Kouč/Koučka, abychom zjistili, jak kurzy ovlivnily jejich pracovní uplatnění i osobní rozvoj. Odpovědělo nám 101 účastníků, což znamená návratnost 58 % a velmi reprezentativní vzorek. Získaná data jsme zpracovali do souhrnné
-> Číst dál… Výsledky rekvalifikačních kurzů koučinku – profesní dopad a zkušenosti absolventů

Poznejte své skryté talenty a účinné strategie

Autorka Radka Loja, publikováno na iDNES.cz V dnešním světě, který se neustále mění a vyžaduje od nás adaptabilitu, je klíčem k úspěchu poznání a rozvoj vlastních talentů. Mnozí lidé však mají tendenci své schopnosti podceňovat, přehlížet je nebo se dokonce tvářit, jako by neexistovaly. Tento postoj nás však může připravit o příležitosti k růstu a
-> Číst dál… Poznejte své skryté talenty a účinné strategie

Váš život, vaše volba. Jak změnit destruktivní programy v mysli

Destruktivní programy v mysli – Strachy, úzkosti, nízká odolnost vůči stresu, těžkosti ve vztazích, prokrastinace, problémy s váhou, potíže s učením či soustředěním – to vše souvisí s programy tvořenými našimi přesvědčeními, ze kterých se dále vytvářejí myšlenkové a emoční vzorce. Většina těchto základních vzorců vzniká v raném dětství, přibližně do věku 6 let. Jak
-> Číst dál… Váš život, vaše volba. Jak změnit destruktivní programy v mysli

Úzkost je hlas těla volajícího o pomoc. Naučte se s ní pracovat

Autorka Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Úzkost je složitá kombinace emocí zahrnující strach, zlé předtuchy a obavy. Často je doprovázena nepříjemnými fyzickými symptomy. Ty ale můžete snadno zmírnit sami. Techniku, které vám k tomu pomůže, přibližuje psycholožka Radka Loja. Každý z nás se někdy cítí vystrašený. Je to přirozená reakce těla na hrozbu, která nám
-> Číst dál… Úzkost je hlas těla volajícího o pomoc. Naučte se s ní pracovat