1. Jaký vliv mají ruční práce na činnost mozku? Ruční práce pozitivně ovlivňují náš mozek. Aktivují v něm například systém odměn, který dokáže zařídit, že se cítíme dobře. To znamená, že mohou pomoci lidem, kteří trpí úzkostí, depresí nebo chronickými bolestmi. Také aktivují parasympatický nervový systém, čímž zmírňují stres a jeho dopady na naše zdraví. Navíc
-> Číst dál… Jak působí ruční práce na váš mozek

Štve Vás kolega, který cinká lžičkou o kraj hrníčku, když pije kávu? Nebo kolegyně, která v rámci redukční diety chroupá suchary? V seznamu bychom určitě mohli pokračovat (hlasitá konzumace jídla, pobrukování, křupání klouby, hlučné telefonování atd.) – všechny situace ale spojuje jedno: vadí mi určité chování druhého člověka a přeju si, aby s ním přestal. Podobné situace řeší
-> Číst dál… JAK ŘÍCT KOLEGOVI, CO VÁM NA NĚM VADÍ?

Vlévá se do Vás s  novým rokem chuť a odhodlání ke změně? Anebo si naopak na základě špatné zkušenosti s neplněním předchozích předsevzetí říkáte, že ani nemá smysl si nějaká dávat? William Shakespeare pronesl: „Náš osud není ve hvězdách. Je v nás.“ Pokud chcete v roce 2019 chytit otěže do svých rukou a dosáhnout pozitivních změn, využijte
-> Číst dál… JAK NAPLNIT NAŠE PŘEDSEVZETÍ?

Pokud si přejete od nás dostávat inspiraci, přihlašte se k odběru našeho newsletteru [maxbutton id=“3″] Podívejte se na naše kurzy  K objednávkám uskutečněným do 31. 12. 2018 přidáme dárek – naši knihu Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti. Těšíme se na Vás!

Článek najdete na tomto odkazu: https://mindtrix.cz/portfolio/ritualy-poznejte-jejich-silu/  

Asertivita a reakce na urážky a komunikační útoky… Jak reagovat na urážky? Pravděpodobně znáte kolegy, známé či členy rodiny, kteří se Vás snaží různými komentáři vytočit, jen tak pro zábavu. Postupně zkoušejí různá červená tlačítka a čekají, až to u Vás bouchne. Říkají věty typu: Kdybys použil mozek, možná bys pochopil, co říkám. Asi to
-> Číst dál… Asertivita v praxi: Jak reagovat na urážky?

Milé dámy a pánové, prezentaci z workshopu „Řízením času řídíte svůj vlastní život“ (3. 11. Právnická fakulta Karlovy univerzity) si můžete stáhnout na tomto odkazu: Rizeni casu Přeji Vám hodně štěstí a mějte se pěkně! Radka Loja

V tomto článku se naučíte jak konkrétně pracovat se svými sny. Ve druhém článku „Kde se berou sny“ se dozvíte základní pravidla pro práci se sny a na co si dát při jejich výkladu pozor. Sny pocházejí z nevědomí, které disponuje větším množství informací než vědomí. Nevědomí promítá tyto informace do snů. Sny nás upozorňují na
-> Číst dál… Dveře do světa snů