12.11.2019

ONLINE KURZY OSOBNÍHO ROZVOJE

Studujte a rozvíjejte se podle svých časových možností.

Online kurzy obsahují:

  • testy osobnosti, videa, praktické pracovní listy
  • audionahrávky s relaxačními a dalšími technikami
  • úkoly, cvičení, shrnutí, texty, certifikát o absolvování
  • kurzy nejsou časově omezeny a kdykoli se k nim můžete vrátit

EFEKTIVNÍ
KOMUNIKACE
.

Zjistíte, jak lépe navázat a budovat vztahy, dostanete praktické návody, jak postupovat v různých komunikačních situacích. Podíváme se také na to, co v komunikaci rozhodně nedělat …

ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ I
SEBEPOZNÁNÍ
.

Naučíte se pracovat se svými pocity, naslouchat jim a přiměřeně je vyjadřovat. Poznáte své emoční vzorce a tajné programy, budete umět propojovat myšlení s emocemi, lépe se rozhodovat …

ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ II
5 KROKŮ

Naučíte se jak zvládat negativní emoce a myšlenky, pracovat s dechem a s tělem, vizualizovat, relaxovat, meditovat, naladit se na mozkové vlny Alfa, provádět psychohygienu …

EMOČNÍ INTELIGENCE
A MINDFULNESS

Naučíte se jak zvládat emoce, stres, předcházet syndromu vyhoření a jak rozumět své intuici. Posílíte sebehodnotu, sebedůvěru, empatii a psychickou odolnost …

Radka Loja

ALFA STAV I
OVLÁDNĚTE SVOJI MYSL

Naučíte se jak lépe ovládat svoji mysl a tím dosahovat vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v soukromém životě, používat sugesce, vizualizaci a imaginaci, odbourávat stres, posílíte soustředění …

Radka Loja Alfa stav II

ALFA STAV II
MENTÁLNÍ TECHNIKY

Naučíte se jak programovat svoji mysl a tím dosahovat vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v soukromém životě. Vytvoříte si kotvy – podpory toho nejlepšího, co v sobě máte …

JAK ZVLÁDAT OBTÍŽNÉ ŽIVOTNÍ SITUACE

Naučíte se jak lépe budovat psychickou odolnost, zmírnit dopad katastrofických scénářů, najít nové nápady a řešení situací. Zjistíte, kde nalézt vnitřní zdroje, jak zvládat vztek, strach, bezmoc …

.

.

Online kurzy máme na platformě E-seberozvoj.cz

WEBINÁŘE

  • Děláme TAKÉ webináře v češtině i v angličtině.
  • Podívejte se na naše témata.