EMOCE POD KONTROLOU – ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ V PĚTI KROCÍCH

VÁNOČNÍ AKCE!Podívejte se, co jsem pro vás připravila

CELODENNÍ KURZ V PRAZE

Provázet Vás bude
ING. MGR. RADKA LOJA – psycholožka, lektorka,

Více se o mně můžete dozvědět zde …

“Díky umění pracovat s emocemi jsme schopni
dosáhnout úspěchu, pohody ve vztazích a celkově
si více vychutnat život.” 

KURZ JE MAXIMÁLNĚ PRO 12 ÚČASTNÍKŮ.

Termíny: 17. 12. 2019; 25. 2. 2020; 26. 5. 2020

Přihlásit se

 

MOŽNÁ, ŽE PROŽÍVÁTE NÁSLEDUJÍCÍ SITUACE

  • Necháváte se unášet emocemi (vztekem, strachem atd.),
    a potom litujete toho, co jste řekli (neřekli), udělali (neudělali)
  • Chcete nalézt svoji sebehodnotu a zvýšit sebevědomí,
    zažít úspěch a pohodu sami se sebou a ve vztahu s druhými
  • Nedaří se Vám ve vztazích,
    zažíváte konflikty v práci i v soukromí a cítíte, že nevíte kudy kam
  • Jste sám/sama se sebou nespokojený/á
    a chcete změnit své návyky, vzorce myšlení a cítění
  • Chcete změnit zaměstnání,
    a obáváte se nejistoty, a toho co se stane
  • Jste v nové životní situaci,
    udělal/a jste změnu a potřebujete ji zvládnout

JAK TO VIDÍM JÁ

“Emoce jsou zdrojem obrovské energie a vášně.
JE VŠAK DŮLEŽITÉ, ABYCHOM MY MĚLI EMOCE A NE ONY NÁS.

Díky umění pracovat s emocemi jsme schopni dobře zvládat svůj život,
vychutnat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací
si zachovat humor a nadhled.”

PROGRAM – CO SE NA KURZU NAUČÍTE?

  • Zvládat své emoce v 5 kocích: (Zastavit se, Pojmenovat, Techniky, Vyhodnotit, Psychohygiena.)
  • Jak posílit své sebevědomí a sebehodnotu.
  • Jak se vytvářejí emoční vzorce a programy v dětství.
  • Jak se rychle dostat do vnitřního klidu.
  • Vytvoříte si vlastní mapu emocí, díky které se naučíte předcházet emočním únosům a řídit své reakce.
  • Vyzkoušíte si praktické techniky a tipy pro řízení emocí.
  • Účinné relaxační techniky.
  • Jak se vypořádat s negativními emocemi (strach, úzkost, pocity viny, atd.)
  • Vytvářet si psychické kotvy, které vás podrží v různých obtížných situacích.
  • Provádět pravidelnou psychohygienu.
  • Pracovat se svým podvědomím a mozkovými vlnami Alfa.
  • Jak posílit sebedůvěru a vlastní psychickou odolnost.

Navíc dostanete kvalitní studijní materiály, sadu praktických cvičení na doma, certifikát o absolvování kurzu a po dobu jednoho měsíce možnost konzultací e-mailem všech vašich potíží, pokroků …

MŮŽETE SE PŘIHLÁSIT UŽ TEĎ

Termíny: 17. 12. 2019; 25. 2. 2020; 26. 5. 2020
Místo: Praha 1
Maximálně 12 účastníků ve skupině

  • Cena za jednoho účastníka: 2 900 Kč bez DPH (3 509 Kč včetně DPH)
  • Cena za dva účastníky: 4 900 Kč bez DPH (5 880 Kč včetně DPH)

VÁNOČNÍ AKCE!

Při přihlášení do 31. 12. 2019, dostanete jeden z našich online video kurzů na Seduo.cz v hodnotě 599 Kč zdarma:

CO BY SE VÁM MOHLO HODIT VĚDĚT?

Co když zaplatím a pak nemohu přijít?
Stát se může cokoliv. Pokud mi dáte vědět týden před konáním kurzu, vrátím Vám peníze zpět na Váš účet. Jinak se můžete přihlásit na další termín, případně poslat náhradníka.

Co sebou potřebuji?
Na některé semináře potřebujete karimatku, ale to Vám dám včas vědět. Během dne jsou k dispozici nápoje, káva, čaj a drobné občerstvení (např. ovoce, sušenky, koláče). Na oběd máte hodinovou přestávku.

Jak mám kurz zaplatit?
Platíte převodem na účet po obdržení zálohové faktury.
Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu