Každý den činíme řadu rozhodnutí. Rozhodujeme se o maličkostech, ale i o věcech, které mohou zásadně ovlivnit náš život. Problém je, že důsledky našich voleb vidíme většinou až později a mnohdy se nedokážeme přiklonit k žádné z variant řešení situace. Udělat krok do neznáma může být někdy velmi obtížné. Někteří lidé se tak moc bojí,
-> Číst dál… Neobvyklé techniky rozhodování

Publikováno v časopise Meduňka č. 9/2021 Vzchop se! Vykašli se na to. Když nejde o život, jde o nic. Uvidíš, to se vyřeší, za chvíli to bude dobré. Vzpomeň si, na tu paní, o které si nedávno četla ve zprávách, ta to měla fakt těžké. Hlavně se usmívej. Podobné věty si často říkáme nebo slýcháme
-> Číst dál… Psychická odolnost – jak se psychicky otužit

Publikováno: Magazín Pátek Lidové noviny dne 29. 12. 2017 Text: Petra Smítalová, Radka Loja Psycholožka a lektorka RADKA LOJA o kouzlu Alfa stavu, mylném chápání úspěchu a o tom, proč nejsme šťastní, i když máme „všechno“. Proč dnes tak často slýcháme větu: „Mám vše, abych mohl být šťastný, ale nejsem.“? Co lidem chybí? Myslím, že
-> Číst dál… Co nám chybí ke štěstí

Jak dlouhé je Vaše lano? Víte, že v minulosti lidé používali pro přepravu těžkých předmětů slony? Dokonce existovala centra, která se zabývala výcvikem a výchovou slonů. Jakmile malé slůně již nemuselo být ve stálé blízkosti své matky, dostalo vlastní výběh. Ve výběhu bylo slůně uvázáno na zhruba osmi metrovém laně. Tím se tedy mohlo pohybovat
-> Číst dál… Omezení v naší hlavě

Při práci s mými klienty často zaznívá jedna potíž: „Co mám dělat s negativními myšlenkami, kterých se mi nedaří zbavit? Například – místo, abych si užívala příjemný večer s rodinou, přemýšlím neustále nad tím, že jsem v práci udělala chybu a co z toho bude vyplývat. Nedokážu se zbavit otravných myšlenek a cítím úzkost.“ V různých podobách
-> Číst dál… Jak se zbavit neproduktivních myšlenek

Víte, co formuje osobnost? Různé vědecké studie dospěly k závěru, že na formování osobnosti se podílejí zejména následující faktory: Dědičnost (dědičnost je odpovědna za zhruba 60–70 % osobnostních vlastností a výchova za zbývajících 30– 40 %). Rodina – vzorce (základní vzorce se formují zhruba do 6 let věku) Kultura Skupinová příslušnost Životní zkušenosti K čemu nám
-> Číst dál… Typologie osobnosti MBTI a GPOP

Za poslední rok se prezentace a školení přesunuly do online prostředí. Často se setkávám s tím, že lidé tápou, jak nejlépe k virtuálnímu setkání přistoupit. Připravila jsem tedy praktické tipy pro ty z vás, kteří chtějí působit profesionálně a vyvarovat se častých chyb. Základem je dobré nastavení a příprava prostředí Karel IV. prý jako svoji vyjednávací techniku používal
-> Číst dál… Tipy pro online prezentace

Sny pocházejí z nevědomí, které disponuje větším množství informací než vědomí. Sny nás upozorňují na to, co se děje v nás i okolo nás. Dávají nám tak šanci řešit problémy dříve, než nám přerostou přes hlavu. Pokud přemýšlíme o nějaké situaci, sen je schopen nám předvést její skrytou stránku a také poodhalit řešení. O čem jsou naše sny Nejčastějším tématem
-> Číst dál… Okno do světa snů