Změna

Cesta ke změně. Z vyjetých kolejí k novým návykům

Jak se změnit? Je velmi snadné si říct „změním se“, ale mnohem těžší se skutečně změnit. Za ta léta máme v sobě vytvořené hluboké koleje, ve kterých běhají naše myšlenky, emoce a reakce. Každou změnu si můžete představit jako takové vykolejení. Minulost ovlivňuje přítomnost a přítomnost zase budoucnost. Pokud chcete mít jinou budoucnost, je potřeba
-> Číst dál… Cesta ke změně. Z vyjetých kolejí k novým návykům

Jsem v kurzu

E-shop kurzů MPSV Mám pro Vás skvělou zprávu. Jsem v kurzu. Naše akreditované kurzy koučinku (rekvalifikace) a naše další kurzy osobního rozvoje si můžete nechat proplatit od státu. Byly jsme vybrány MPSV a zařazeny do e-shopu a databáze rekvalifikací odkaz na e-shop: Jsem v kurzu. O co se jedná? Ministerstvo práce a sociálních věci spustilo
-> Číst dál… Jsem v kurzu

(n)Asertivní Olga – jak neposlat člověka, který se stěžuje, někam

Máte v blízkosti člověka, který si rád stěžuje, nechce přijmout za svůj život zodpovědnost, vnější svět a jiné lidi viní za svoji nespokojenost a neúspěch? Kolikrát po rozhovoru s takovým člověkem odcházíte s polovinou energie. Jak lidé obvykle na stěžujícího reagují? Snaží se pomoci, naslouchají, hledají řešení, ale jejich nevyžádané rady nemají absolutně žádný účinek.
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga – jak neposlat člověka, který se stěžuje, někam

Neverbální komunikace

Posilujte vnímavost k vlastnímu a cizímu chování

Tato dovednost je základním pilířem efektivní komunikace a koučovacího přístupu. Neverbální komunikace je jako barevná paleta emocí, kterou vyjadřujete prostřednictvím mimiky, gest a tónu hlasu. Smyslem komunikace je její účinek. Toto je základní předpoklad, se kterým jdou do komunikace nejen zkušení vyjednavači a leadři, ale také rodiče a emočně zralí jedinci. Tato dovednost tvoří základní
-> Číst dál… Posilujte vnímavost k vlastnímu a cizímu chování

Jste manipulovaní nebo sami manipulujete?

Co je manipulace? Manipulace je vědomé či nevědomé ovlivňování myšlení, emocí a chování druhého ve svůj prospěch s využitím rozličných prostředků, které pomáhají dostat se k cíli. Manipulace je kolikrát neviditelná – manipulovaný člověk si ani neuvědomuje, že je s ním manipulováno anebo si to uvědomuje, ale nemůže/neumí se bránit. Podoby manipulace Formy manipulace jsou různé. Manipulátorem
-> Číst dál… Jste manipulovaní nebo sami manipulujete?

Komunikační rozcvička: pichlavé komentáře

Od koho létají otrávené šípy? Než se podíváme na reakce na útočné výroky, doporučuju rozlišit, od koho otrávené šípy létají. Má tento člověk vliv na váš život? Záleží vám na něm? Zná vás? Může vás jeho kritika obohatit? Pokud ano, následujte postup doporučený v článku zde. Jenom ve stručnosti k tomuto článku – málokdy něco zkazíte, když
-> Číst dál… Komunikační rozcvička: pichlavé komentáře

Pasivně-agresivní: jak na něj?

„Proč se, prosím tě, rozčiluješ?“ Máte kolem sebe člověka, se kterým často zažíváte vztek, můžete  vyskočit z kůže a druhý se diví, proč se tak chováte – vždyť on přece nic hrozného nedělá? Možná je druhý pasivně-agresivní. Pasivně-agresivní člověk umí iniciovat mechanismy, které (pokud si to neuhlídáte) povedou k vašemu vzteku. Kolegyně vás například opakovaně
-> Číst dál… Pasivně-agresivní: jak na něj?