Umíte se správně hádat? Z nepříjemných pocitů většinou vzejdou nepříjemné rozhovory. Očekáváme, že se věci vyjasní a že dojde ke zlepšení situace. Často se ale stane pravý opak. „Otevřeně si o tom promluvme“, neplatí vždycky. A o tom si povídají Šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer a Radka Loja v podcastu “Vydržet dusno”.
Poslechněte si na tomto odkaze
Naučte se lépe zvládat své emoce (např. vztek, strach, úzkost, smutek) a navštivte můj kurz: Emoce pod kontrolou – zvládání emocí v pěti krocích
Chci se podívat .Více k tématu si přečtěte v mé knize: Emoce pod kontrolou
Kniha.
Pokud si přejete od nás dostávat inspiraci, přihlašte se k odběru našeho newsletteru, získáte zdarma kvalitní e-book na zvládání stresu a prevenci syndromu vyhoření