Reagovat na výčitku klidně a konstruktivně může být náročné, zejména pokud se necítíme být příčinou problému. Když druhá strana vystupuje emocionálně a vyčítá, je klíčové udržet si zaměření na cíl a plánované kroky. Hledání viníka, obzvláště v emočně nabitých konverzacích, je kontraproduktivní. Diskusi o příčinách je přínosné odložit na dobu, kdy budou obě strany přistupovat
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: Jak (ne)reagovat na výčitku?
Zaměříme se tentokrát na důležité téma, které často trápí účastníky mých školení: jak reagovat na příliš osobní nebo nepříjemné dotazy, které mohou vzniknout v běžných konverzacích. Ve videu uvidíte různé techniky a přístupy, jak efektivně reagovat, když se někdo ptá na něco, co je pro vás nepříjemné nebo soukromé. A také uvidíte pár příkladů, co
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: Jak na nepříjemné osobní dotazy?
autorka: Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Sny pocházejí z nevědomí, které disponuje větším množství informací než vědomí. Upozorňují nás na to, co se děje v nás i okolo nás. Mohou nám dát šanci řešit problémy dříve, než nám přerostou přes hlavu. Pokud přemýšlíme o nějaké situaci, sen je schopen nám předvést její skrytou stránku a
-> Číst dál… Práce se sny. Odkud se sny berou a jak jim porozumět
autorka Radka Loja, publikováno na CAFINews Emoce jsou také zdrojem obrovské energie a vášně. Dávají našemu životu jiskru. Díky nim dokážeme podat neuvěřitelné výkony, ale také zažít hluboké pády. Pomáhají nám v rozhodování, při výběru partnera a ukazují nám, jestli jdeme tím správným směrem. Pokud s nimi neumíme zacházet, mohou po sobě zanechat pěknou spoušť. Ta
-> Číst dál… Zvládání emocí jako klíč k pracovním úspěchům
Autorka Radka Loja, publikováno na iDNES.cz Slovo intuice pochází z latiny. In tiutum můžeme doslovně přeložit jako vhled nebo náhled. Další česká synonyma jsou tušení, pochopení, cítění, bezprostřední vnímání. Odkud se bere, jakou roli hraje při našem rozhodování a zda jí věřit, přibližuje psycholožka Radka Loja. Intuice je fascinujícím a záhadným fenoménem Intuice hraje klíčovou
-> Číst dál… Intuice. Záhada a moc našeho vnitřního hlasu
Lidé při prezentování často neví, co s rukama. Podívejte se na časté nešvary a hlavně – co tedy s rukama, abyste působili klidně a profesionálně?
Někdy vám požadavek druhého vyrazí dech. Jak reagovat asertivně? Podívejte se na krátké video níže:
Slova mají velkou moc – pomáhají otevřít komunikační prostor a vytvořit bezpečné, kreativní prostředí pro hledání společného řešení. Přesto většina z nás (spíše mě láká říci všichni – neznám totiž člověka, který by tak nečinil) vypouští do společného prostoru komunikační jed. V dalším díle (n)Asertivní Olgy se můžete podívat na možné konstruktivní alternativy pichlavých výroků.
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: od jedu do konstruktivity