Slova mají velkou moc – pomáhají otevřít komunikační prostor a vytvořit bezpečné, kreativní prostředí pro hledání společného řešení. Přesto většina z nás (spíše mě láká říci všichni – neznám totiž člověka, který by tak nečinil) vypouští do společného prostoru komunikační jed. V dalším díle (n)Asertivní Olgy se můžete podívat na možné konstruktivní alternativy pichlavých výroků.
-> Číst dál… (n)Asertivní Olga: od jedu do konstruktivity
Další díl (n)asertivní Olgy: Odmítání a manipulace! Tentokrát projdeme, jak reagovat, když nás druhý tlačí do kouta, co při odmítání dělat a čemu se rozhodně vyhnout.
Autorka Radka Loja, publikováno na na iDNES Premium Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat. Klid se nedá koupit, i přestože se na trhu nabízí spousta preparátů, které vám slibují jeho dosažení. Je to spíše schopnost, kterou v různé míře v sobě máme všichni. Pokud nám má účinně pomáhat, je třeba
-> Číst dál… Klid si nemůžete koupit
Poslední díl video testů manipulace je zde! A jako u předchozích dílů, i v tomto se nejdříve podívejte na krátké video níže a nechte na sebe působit pronášené výroky. Vnímáte je jako manipulativní? A pokud ano – proč? Jak byste na ně mohli reagovat? Video 14: „Všichni ostatní rodiče to na schůzky stihli.“ Začíná školní
-> Číst dál… Video test manipulace 4
Blížíme se do finále! Čeká vás téměř poslední díl video testů manipulace. Podívejte se nejdříve na krátké video níže a nechte na sebe působit pronášené výroky. Vnímáte je jako manipulativní? A pokud ano – proč? Jak byste na ně mohli reagovat? Video 9: „Na moje slova dojde.“ Předpokládám, že máte „věštce“ všichni, kdo čtete tento
-> Číst dál… Video test manipulace 3
Autorka Radka Loja, publikováno na webu zijuspesne.cz Všichni chceme být v osobním životě spokojení, v zaměstnání úspěšní a mít pěkné vztahy. Často si to ale kazíme sami, a mnohdy je na vině náš vlastní začarovaný kruh myšlenek a emocí. Jak pracovat se svými myšlenkami a emocemi popisuje psycholožka Radka Loja ve své nové knize Myšlení pod kontrolou. Naše
-> Číst dál… Myšlení pod kontrolou. Raději se podvádějte pozitivně
Co vám k dohodě nepomůže… Snažte se v komunikaci vyvarovat následujících komunikačních prvků: Vyvolávání pocitu viny a výčitky („Víš, jak mi bylo, když se těším na společnou dovolenou a ty si v klidu soukromničíš?“ „Kdybys mi to řekl, mohli jsme se zařídit jinak.“) Hodnocení a interpretace („To je naprosto nesrozumitelný, co říkáš. Tobě se nechce, a
-> Číst dál… Destruktivní komunikační prvky
Publikováno na iDNES.cz Ochota říci „ano“ je jednou z nejceněnějších vlastností, které lze u zaměstnance najít. Nicméně, existují situace, kdy je rozhodně vhodné, a dokonce nutné umět říci „ne“. Pokud odmítat neumíte, hrozí vám přepracování, vyčerpání zhoršení kvality odevzdávané práce a pocit, že vás druzí využívají. Zvládnutím umění odmítnout získáte lepší pracovní rovnováhu, snížíte stres
-> Číst dál… Jak odmítnout a působit vstřícně?