Zajímá Vás téma komunikace a asertivity? Nově je otevřený kurz „Jak na emoční upíry“, na kterém se kromě na běžnou asertivní komunikaci zaměříme i na tipy pro komunikaci s pro nás toxickými jedinci. Více o kurzu zde.
CELODENNÍ KURZ V PRAZE
Provázet Vás bude
Mgr. OLGA LOŠŤÁKOVÁ, M.A., DiS.
psycholožka, lektorka, koučka
Více se o mně můžete dozvědět zde …
KURZ JE PRO MALOU SKUPINU ÚČASTNÍKŮ.
Termín: 8. 4. 2024
Čas: 9:30 – 16:30
Místo: Praha 1
MOŽNÁ, ŽE PROŽÍVÁTE NÁSLEDUJÍCÍ SITUACE
- Nebýváte spokojení s výsledkem komunikace s druhými (např. neprosadím se dostatečně; souhlasím, i když nechci atd.)
- Necháváte se v komunikaci unést emocemi a potom litujete toho, co jste řekli
- Chcete posílit asertivitu a přesvědčivost
- Nevíte, jak druhému sdělit, co Vám vadí, abych Vás pochopil a zachovali jste vztah
- Chcete získat inspiraci, jak předejít konfliktům, či je efektivně zvládat
- Chcete umět efektivně přijímat kritiku a vytěžit z ní co nejvíce
- Chcete umět odhalit manipulaci a efektivně se jí ubránit
- Nechcete být pro druhé odpadkovým košem na jejich emoce
- Nejste si jistí, jestli volíte vhodné komunikační nástroje a chcete rozšířit svoji komunikační výbavu
JAK TO VIDÍM JÁ – ASERTIVITA V PRAXI
Úspěšné využití asertivity vychází ze třech principů:
- Emoční klid. Pokud budeme naštvaní či prožívat strach, úzkost, bezmoc atd., bude pro nás velmi obtížné zůstat asertivnímí a využít techniky efektivní komunikace.
- Sebepoznání. Abychom dosáhli tohoto emočního klidu, potřebujeme znát sami sebe (naše potřeby, hranice, přesvědčení, vzorce, citlivá místa a komunikační styl).
- Na tréninku získáte bohatou škálu vhodných komunikačních technik.
Na všechny principy (emoční klid, sebepoznání i asertivní techniky) se v našem kurzu zaměříme. Odnesete si z něj praktické nástroje a tipy.
PROGRAM – CO SE NA KURZU NAUČÍTE?
- Získáte praktické nástroje pro zvládání obtížných komunikačních situací, které Vás trápí
- Odhalíte, proč asertivita často v praxi nefunguje a za jakých podmínek skvěle slouží
- Posílíte sebepoznání a získáte cennou zpětnou vazbu k vlastnímu komunikačnímu stylu
- Získáte nástroje pro práci s vlastními emocemi i emocemi druhých v komunikaci
- Poznáte:
- Jak odhalit manipulaci a jak s manipulací naložit
- Jak hravě zvládnout urážky a invektivy
- Jak vyjádřit nesouhlas s názorem druhých lidí
- Jak druhého odmítnout
- Jak reagovat na neoprávněnou kritiku
- Jak přijmout negativní zpětnou vazbu
- Jak si poradit s negací a námitkami druhých
- Jak poskytnout negativní zpětnou vazbu a posílit vztah
Navíc dostanete kvalitní studijní materiály, sadu praktických cvičení na doma, certifikát o absolvování kurzu a po dobu jednoho měsíce možnost konzultací e-mailem všech vašich potíží, pokroků …
CENA
- Za jednoho účastníka: 3 900 Kč bez DPH (4 719 Kč včetně DPH)
- Za dva účastníky: 7 020 Kč bez DPH (8 494 Kč včetně DPH)
- Pro studenty (průkaz ISIC) a absolventy akreditovaných kurzů koučinku sleva 20 % (při objednání zadejte do formuláře kód, který Vám Lucka poslala e-mailem)
Co když zaplatím a pak nemohu přijít?
Stát se může cokoliv. Pokud mi dáte vědět 8 dní před konáním kurzu, vrátím vám 90 % z uhrazené částky zpět na váš účet. Nebo se můžete přihlásit na další termín, případně poslat náhradníka.
Jak mám kurz zaplatit?
Platíte převodem na účet po obdržení zálohové faktury.
Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu
OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁŘ
Potřebujete se ještě na něco zeptat ohledně kurzu? Zavolejte mi na 604 267 936 nebo pište na adresu olga.lostakova@seznam.cz.
Podívejte se na naše obchodní podmínky a jak nakládáme s Vašimi osobními údaji a jaké jsou zásady jejich zpracování.