PRAKTICKÉ TECHNIKY PRO ÚSPĚCH A SEBEDŮVĚRU
KURZ POZITIVNÍHO MYŠLENÍ
Provázet Vás bude
ING. MGR. RADKA LOJA, MANLP
psycholožka, lektorka, koučka
Více se o mně můžete dozvědět zde …
Pokud bude moje kapacita naplněna,
můžete si vybrat jiného lektora.
KURZ POZITIVNÍ MYŠLENÍ JE OPTIMÁLNĚ
PRO 12 ÚČASTNÍKŮ.
PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN
Seminář je ideální pro ty, kteří:
- Mají potíže ve vztazích: pro osoby, které se potýkají s problémy v mezilidských vztazích a často cítí frustraci nebo nespokojenost v interakci s ostatními.
- Vytvářejí katastrofické scénáře: pro jedince, kteří mají tendenci předvídat nejhorší možné výsledky situací a obávají se nejistoty a budoucnosti.
- Mají nízkou sebehodnotou: ideální pro ty, kteří bojují se sebekritikou a potřebují se naučit, jak efektivně komunikovat se svým vnitřním kritikem a budovat sebeúctu
- Jsou nespokojení se sebou a se svým životem: pro ty, kteří chtějí změnit své negativní myšlenkové a emoční vzorce a dosáhnout vyšší míry osobního pohody a spokojenosti.
- Hledají ve svém životě smysl: pro jednotlivce, kteří cítí, že jejich život ztrácí směr, a hledají motivaci a odvahu k tomu, aby udělali změnu.
- Chtějí vidět svět v pozitivnějším světle: pro ty, kteří chtějí rozvíjet svůj optimismus, zlepšit svůj pohled na svět a získat více energie a naděje.
- Seminář je vhodný pro každého, kdo chce zlepšit svůj mentální a emoční stav, překonat negativní myšlení a rozvíjet pozitivní přístup k životu, ať už v osobním nebo profesním kontextu.
NA KURZU POZITIVNÍ MYŠLENÍ SE NAUČÍTE
- Jak funguje naše mysl a jaké na nás „vymýšlí“ triky.
- Objevovat nové úhly pohledu na situace a další možnosti řešení.
- Jak se vytvářejí emoční vzorce a programy v dětství.
- Vyzkoušíte si praktické techniky a tipy pro řízení myšlenek a emocí.
- Jak se vypořádat s negativními emocemi (strach, úzkost, pocity viny, atd.)
- Jak zvýšit vlastní sebehodnotu a sebevědomí.
- Účinné relaxační techniky.
- Provádět pravidelnou psychohygienu.
- Pracovat se svým podvědomím a mozkovými vlnami Alfa.
- Domluvit se se svým vnitřním kritikem.
Navíc dostanete kvalitní studijní materiály, sadu praktických cvičení na doma, certifikát o absolvování kurzu a přístupy do e-learningu, který obsahuje videa, audia, texty, úkoly …
.
ABSOLVOVÁNÍM KURZU TO U MĚ NEKONČÍ
Po dobu jednoho měsíce máte možnost se mnou konzultovat e-mailem všechny vaše potíže, pokroky …
Máte zájem o seminář? Neváhejte mě kontaktovat, ráda vám poskytnu více informací. Těším se na spolupráci!
radka.loja@gmail.com, tel: 603 585 678