Radka Loja

Ing. Mgr. Radka Loja, MANLP

Psycholožka, hypnoterapeutka, koučka,
autorka

Na své profesní cestě jsem si uvědomila, že mě nejvíce naplňují chvíle, kdy se mohu setkat s druhými na hlubší úrovni a podpořit je v jejich osobním i profesním rozvoji. Práce s lidmi je pro mě smysluplná a inspirující – ať už při vzdělávání, psaní, tvorbě kurzů nebo přímé práci s klienty.

Konzultace
Kurzy koučinku

Můj příběh

Ačkoli jsem původně vystudovala elektrotechniku na ČVUT a působila ve firmách jako PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young, nakonec mě moje cesta zavedla k tomu, co mi dává hluboký smysl – psychologii. Studium jednooborové psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci mi umožnilo spojit analytické myšlení se zájmem o lidi.

Své zkušenosti čerpám z korporátního prostředí i z vlastní osobní transformace, která zahrnovala hluboký ponor do psychoterapie a světa koučinku. Jsem autorkou akreditovaných kurzů koučinku, několika knih a řady článků.

Jsem také zakladatelkou projektu o mezilidských vztazích – Vztahy lépe.

Vztahy lépe

Jsem členkou Rady EMCC a také členkou v těchto organizacích

Vzdělání a publikační činnost

Vzdělání (vybraný přehled)

FF UPOL – jednooborová psychologie
ČVUT – fakulta elektrotechnická
NLP – Master Practitioner Certification, Coach (výcvik přímo u Sue Knight)
Výcvik ve Strategické a systemické kooperační a komunikační psychoterapii a hypnoterapii (v průběhu)
Ideodynamická hypnóza – PhDr. Juraj Barbarič
Kurz hypnózy – Libor Činka
Výcvik Mindfulness (Všímavost)
Výcvik v relaxační hypnóze a hypnoterapii
Výcvik v Biosyntéze – somatická psychoterapie (3 roky)
Výcvik v Jungovsky orientované analytické psychologii (3 roky)
Výcvik v krizové intervenci
Autogenní trénink a relaxační techniky
Institut aromaterapie – práce s tělem v návaznosti na psychiku
A mnoho dalšího …

Publikační činnost

Autorka knihy: Praktický průvodce transformačním koučinkem a sebekoučinkem – Cesta proměny (GRADA 2025)
Autorka knihy: Myšlení pod kontrolou – Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě (GRADA 2022)
Autorka knihy: Emoce pod kontrolou – 5 kroků ke zvládání emocí (GRADA 2019)
Spoluautorka knihy: Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti GRADA (2017)
Online kurzy: SEDUO.cz, Mindtrix.cz
Články: Hospodářské noviny, forbes.cz, iDNES.cz, psychologie.cz, Lidové noviny, Meduňka, Kondice, HR forum, Madam Business, Informatorium a další
Podcasty: Český rozhlas Plus, Radio Wave, Kondice, Brain we are, Czech Crunch, Mindstalk a mnoho dalších
Česká televize: Sama doma
Konference
A mnoho dalšího …

Individuální konzultace

Kromě lektorské a publikační činnosti se věnuji individuálním konzultacím – psychologickému poradenství, individuální a párové terapii, hypnóze a koučinku.

Více o konzultacích a ceníku

Napsat Radce

Lektorská témata

Školím témata zaměřená na psychickou odolnost, práci s myslí, emocemi a osobní změnou.
Vycházím z psychologie, koučinku, hypnoterapie, NLP a mindfulness.
Důraz kladu na praktické dovednosti využitelné v běžném životě i v práci.

Duševní zdraví a psychická odolnost

✓ Psychohygiena
✓ Práce se stresem
✓ Prevence syndromu vyhoření
✓ Psychická odolnost a vnitřní stabilita
✓ Zvládání náročných životních období
✓ Relaxační techniky s využitím v pracovním i osobním životě

Emoce, myšlení a seberegulace

✓ Zvládání emocí
✓ Práce s myšlenkami
✓ Alfa stav a jeho využití
✓ Pozitivní myšlení bez naivity
✓ Vnitřní kritik a práce se sebou
✓ Růstové a fixní myšlení

Koučink a sebekoučink

✓ Koučování a sebekoučování
✓ Základní koučovací dovednosti
✓ Práce s cíli a motivací
✓ Otázky, které vedou ke změně
✓ Osobní odpovědnost a vnitřní aktivita
✓ Sebekoučink v praxi

Osobní rozvoj a sebepoznání

✓ Praktická typologie osobnosti
✓ Hodnoty, smysl a životní směřování
✓ Sebedůvěra a vnitřní stabilita
✓ Rozhodování a osobní odpovědnost
✓ Práce s vlastními vzorci
✓ Jak více využívat mozek – myšlenkové mapy, kreativní myšlení, efektivní učení, trénink paměti

Vztah k sobě a osobní vztahy