Destruktivní myšlenkové formy jsou konkrétní produkty našich emočních vzorců (tajných programů). Jde o to, abyste si je co nejvíce uvědomili a nenechali se jimi pohltit.
Chcete zjistit, které myšlenkové formy se vás nejvíce týkají?
Zkuste si odpovědět na několik otázek.
Pracovní listy pro destruktivní myšlenkové formy si můžete zdarma stáhnout na tomto odkazu: Destruktivní myšlenkové formy
Kde se můžete dozvědět ještě více?
Techniky pro práci s destruktivními myšlenkovými formami můžete uvidět v on-line kurzu na Seduo: Pět kroků ke zvládání emocí.
Další praktické tipy jak pracovat s myšlenkami a emocemi můžete získat:
- v knize Radka Loja, Olga Lošťáková: „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“, která vyšla v nakladatelství GRADA
- na našich kurzech: https://mindtrix.cz/kurzy/
- na blogu našeho webu: https://mindtrix.cz/obsah-blogu/