On-line kurzy a videa

EMOCE POD KONTROLOU I

Emoční inteligence a sebeuvědomění

V kurzu naučíte jak:

• vám emoční inteligence může pomoci k dosažení úspěchu a vyrovnanosti,
• rozpoznat a pracovat se svými pocity,
• jak se snadněji a správněji rozhodovat na základě informací, které emoce nesou,
• jak vaše konkrétní emoční vzorce ovlivňují vaši sebedůvěru, chování, myšlení a pocity a odkud pocházejí,
• poznat vlastní destruktivní myšlenkové formy a co vám způsobují,
• pracují spouštěče vašich emocí, a jaké mají dopady na vaše jednání,
• dostat svůj život do rovnováhy,
• posílit svoji psychickou odolnost a sebedůvěru.

Kurz je doplněn praktickými pracovními listy, které vám poslouží k zamyšlení se nad vlastním životem, myšlenkami, emocemi, jednáním a vztahy.

Poznejte své emoce a naučte se s nimi pracovat, získáte tak spoustu výhod jak v osobním, tak pracovním životě!

Kurz si můžete zakoupit  Zde

EMOCE POD KONTROLOU II

Pět kroků ke zvládání emocí

V kurzu naučíte jak:

• pracovat se svými emočními vzorci, spouštěči a destruktivními myšlenkovými formami,
• nepodlehnout emočním únosům ať už vzteku, smutku, bezmoci nebo přílišnému nadšením či radosti,
• vnímat věci, události a lidi jako celky – v dobrém i špatném,
• analyzovat, vizualizovat a propouštět negativní emoce a myšlenky,
• pracovat s dechem, s tělem a kotvit se v přítomnosti, abyste se cítili lépe a silněji,
• provádět psychohygienu,
• jednoduše relaxovat, meditovat a naladit se na mozkové vlny Alfa.

V průběhu kurzu si mnoho technik vyzkoušíte přímo se mnou. Kurz je doplněn písemným popisem většiny technik, takže si je budete moci později v klidu zažít.

Naučte se pracovat se svými emocemi, zvýšíte tím svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru!

Kurz si můžete zakoupit   Zde

TŘI PILÍŘE ÚSPĚŠNÉ PREZENTACE

V kurzu naučíte jak:

• připravit logickou strukturu a přesvědčivý obsah prezentace,
• posílit pochopení a zapamatování předávaných informací,
• profesionálně vystupovat, reprezentovat firmu a sebe,
• zvýšit motivaci účastníků Vám naslouchat a přijmout prezentované informace,
• publikum zapojit a vtáhnout do děje,
• posílit Vaši autoritu prezentujícího,
• skrýt trému,
• efektivně využívat neverbální komunikaci a čeho se vyvarovat,
• posílit svou sebejistotu při prezentování.

Kurz je doplněn praktickými pracovními listy, které Vám usnadní přípravu prezentace a odkazy na zajímavá a inspirativní videa.

Získejte praktické návody, nástroje a tipy, jak se stát profesionálním a sebevědomým řečníkem.

Kurz si můžete zakoupit  Zde

JAK ZVLÁDNOUT TRÉMU A JINÉ OBTÍŽE PŘI PREZENTACI

V kurzu naučíte jak:

• zmírnit Vaši trému pomocí klíčových otázek
• dechová a vizualizační cvičení pro celkové zklidnění
• co dělat těsně před prezentací, aby se tréma nestupňovala
• jak trému zamaskovat při samotné prezentaci
• elegantně zvládat různé druhy rušení
• řešit zdánlivě neřešitelné ruchy v prostředí
• co říct i co neříkat, když nejste pořádně připravení
• co dělat i čeho se vyvarovat, když nemáte dost prostoru na přípravu prezentace
• posílit Vaši autoritu prezentujícího
• zvýšit svou sebejistotu při prezentování

Získejte praktické návody, nástroje a tipy, jak zvládnout rozličné náročné prezentační situace a staňte se profesionálním řečníkem.

Kurz si můžete zakoupit   Zde