Dnes naše knížka „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“ odešla do tiskárny. Jdeme oslavovat !
Anotace (text na zadní straně)
Získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti? Jde to – a můžete se to naučit i vy! V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:
- jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku
- jak efektivně a kreativně myslet
- jak se snadněji učit a naučené používat pro vytváření nových nápadů
- jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy
- jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace
- jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života
- jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi
Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací. Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map.
Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.
Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!
Radka a Olga