Asertivita v obtížných komunikačních situacích

CELODENNÍ KURZ V PRAZE

Provázet Vás bude
Mgr. Olga Lošťáková, M.A., DiS. – lektorka, psycholožka, koučka

KURZ JE PRO MALOU SKUPINU ÚČASTNÍKŮ.

Cena 2 900 Kč bez DPH (3 509 Kč včetně DPH)
Termín:  16. 9. 2019

„Svoboda jednoho končí tam, kde začíná svoboda druhého. Pomocí komunikace dokážeme naše hranice udržet a zachovat vztah s druhými.”

Chci se přihlásit

MOŽNÁ, ŽE PROŽÍVÁTE NÁSLEDUJÍCÍ SITUACE

  • Nebýváte spokojení s výsledkem komunikace s druhými (např. neprosadím se dostatečně; souhlasím, i když nechci atd.)
  • Necháváte se v komunikaci unést emocemi a potom litujete toho, co jste řekli
  • Chcete posílit asertivitu a přesvědčivost
  • Nevíte, jak druhému sdělit, co Vám vadí
  • Chcete získat inspiraci, jak předejít konfliktům, či je efektivně zvládat
  • Chcete umět odhalit manipulaci a efektivně seubránit
  • Nejste si jistí, jestli volíte vhodné komunikační nástroje

JAK TO VIDÍM JÁ

Úspěšné využití asertivity vychází ze třech principů:

  1. Emoční klid. Pokud budeme naštvaní či prožívat strach, úzkost, bezmoc atd., bude pro nás velmi obtížné zůstat asertivními.
  2. Sebepoznání. Abychom dosáhli tohoto emočního klidu, potřebujeme znát sami sebe (naše potřeby, hranice, přesvědčení, vzorce, citlivá místa a komunikační styl).
  3. Využití vhodných komunikačních technik.

Na všechny principy (emoční klid, sebepoznání i asertivní techniky) se v našem kurzu zaměříme. Odnesete si z něj praktické nástroje a tipy.

 

 

PROGRAM – CO SE NA KURZU NAUČÍTE?

  • Získáte praktické nástroje pro zvládání obtížných komunikačních situací, které Vás trápí
  • Odhalíte, proč asertivita často v praxi nefunguje
  • Posílíte sebepoznání a získáte cennou zpětnou vazbu k vlastnímu komunikačnímu stylu
  • Získáte nástroje pro práci s vlastními emocemi i emocemi druhých v komunikaci
  • Poznáte:
  • Jak odhalit manipulaci a jak s manipulací naložit
  • Jak hravě zvládnout urážky a invektivy
  • Jak vyjádřit nesouhlas s názorem druhých lidí
  • Jak druhého odmítnout
  • Jak reagovat na neoprávněnou kritiku
  • Jak přijmout negativní zpětnou vazbu
  • Jak si poradit s negací a námitkami druhých
  • Jak poskytnout negativní zpětnou vazbu a posílit vztah

Také dostanete kvalitní studijní materiály a certifikát o absolvování kurzu.

ABSOLVOVÁNÍM KURZU TO U MĚ NEKONČÍ

Máte možnost se mnou po e-mailu po dobu jednoho měsíce konzultovat všechny Vaše potíže, pokroky, naučené techniky …

CO ŘEKLI ÚČASTNÍCI?

“Kurz byl zábavný, plný praktických cvičení a ukázek. Odnesl jsem si odpovědi na to, jak reagovat v pro mě náročných situacích.”
Petr, specialista náboru
Oceňuji možnost zaměřit se na konkrétní situace účastníků a praktické návody k jejich řešení.
Klára, účetní
Ani chvilku jsem se nenudila, pořád jsme trénovali, diskutovali. Super byly různé hry a cvičení. Cítila jsem se příjemně, atmosféra byla příjemná, přátelská.
Adéla, projektová manažerka

 

BUDU VÁS PROVÁZET CELÝM KURZEM …

Mgr. Olga Lošťáková, M.A., DiS.

Od roku 2007 trénuji soft skills, tedy komunikaci, emoční inteligenci, manažerské dovednosti a prezentaci. Svá školení zakládám na nácviku rolových her a kameře, využívám při nich koučovací přístup. Díky tomu dochází k hlubšímu sebepoznání a zároveň k rychlejšímu osvojení nových dovedností. Čerpám především ze zkušeností z manažerského a konzultantského působení v oblasti HR a vzdělávání, ze studií herectví a psychologie. Jsem spoluautorkou knih Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti a Obchodní a manažerská prezentace. Více o mně …

 

CO SE MŮŽE VE VAŠEM ŽIVOTĚ NÁSLEDNĚ ZLEPŠIT?

  • Zlepšíte své vztahy.
  • Posílíte svoji pohodu, sebedůvěru a odolnost v různých komunikačních situacích.
  • Pochopíte lépe sebe i druhé.
  • Získáte nástroje pro vyhnutí se emočním únosům.
  • Posílíte schopnost dosáhnout svých cílů pomocí komunikace.
  • Budete mít více energie, zdraví a radosti ze života.
  • Chuť dál se rozvíjet.

MŮŽETE SE PŘIHLÁSIT UŽ TEĎ

16. 9. 2019

Místo: Praha 1

Maximálně 12 účastníků ve skupině

 

 

CO BY SE VÁM MOHLO HODIT VĚDĚT?

Co když zaplatím a pak nemohu přijít?
Stát se může cokoliv. Pokud mi dáte vědět týden před konáním kurzu, vrátím Vám peníze zpět na Váš účet. Jinak se můžete přihlásit na další termín, případně poslat náhradníka.

Co sebou potřebuji?
Na některé semináře potřebujete karimatku, ale to Vám dám včas vědět. Během dne jsou k dispozici nápoje, káva, čaj a drobné občerstvení (např. ovoce, jogurt, koláče). Na oběd máte hodinovou přestávku.

Jak mám kurz zaplatit?
Platíte převodem na účet po obdržení zálohové faktury.
Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu