Kurzem provází Radka Loja – psycholožka a lektorka, autorka knihy Emoce pod kontrolou, spoluautorka knihy Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti.
V KURZU SE NAUČÍTE JAK
- lépe zvládat obtížné životní situace a krize
- budovat psychickou odolnost
- více ovládat emoce – vztek, strach, úzkost, bezmoc, pocity viny, nudu
- zmírnit dopad katastrofických scénářů
- v krizi nalézt nové nápady a řešení situací
- se rozhodovat
- nalézt vnitřní zdroje a posílit se
- jak meditovat, provádět psychohygienu a zvýšit svoji životní energii
OSNOVA KURZU
- Obtížné životní situace a krize
- Čtyři rozhodující faktory
- Osobnostní charakteristiky psychicky odolných lidí
- Katastrofické scénáře
- Nalezení nových nápadů a řešení
- Jak zvládat své emoce
- Jak se rozhodovat
- Meditace
- Praktické tipy
KURZ OBSAHUJE
- test psychické odolnosti
- videa
- audionahrávky s relaxačními technikami
- praktické pracovní listy
- úkoly
- cvičení
- stručné texty
- certifikát o absolvování
- kurz není časově omezen a kdykoli se k němu můžete vrátit
CO ŘEKLI ÚČASTNÍCI?
.
HLAVNÍ SMYSL ONLINE KURZU
Krize obsahuje obrovský dynamický náboj s velkým potenciálem změny.
Zahrnuje v sobě velké nebezpečí a také velkou příležitost.
Vy nikdy nevíte, co nového vám může do života přinést.
Největší posuny ve svých životech lidé zažívají právě díky krizím.
Hlavním smyslem kurzu je posílit vaši psychickou odolnost a pomoci projít náročným obdobím.
CENA
Cena za kurz: 790 Kč včetně DPH
Jak mám kurz zaplatit?
Platíte převodem na účet nebo kartou online. Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu
Kurz vám pomůže projít těžkým životním obdobím.
Potřebujete se ještě na něco zeptat ohledně kurzu? Zavolejte mi na 603 585 678 nebo pište na adresu radka.loja@gmail.com.
Online kurzy jsou na našem novém webu: e-seberozvoj.cz