Emoční inteligence v pracovním a osobním životě

 

Co se na kurzu naučíte a nikdo vám to už nevezme:

  • Zvládat emoce v 5 kocích: Zastavit se, Pojmenovat, Techniky, Vyhodnotit, Psychohygiena.
  • Jak vám emoční inteligence může pomoci k dosažení úspěchu.
  • Předcházení konfliktů.
  • Posilovat svoji psychickou odolnost a sebedůvěru.
  • Rychle se zastavit a dostat se do vnitřního klidu.
  • Vytvářet psychické kotvy, které vás podrží v různých obtížných situacích.

5 důvodů, proč přijít k nám:

  • Pracujeme s podvědomím a mozkovými vlnami Alfa.
  • Naším cílem jsou hluboké a trvalé změny.
  • Maximálně 6 účastníků na kurzu. Jsme v programu Benefit Plus.
  • Vystudovaly jsme psychologii a máme 15letou praxi ve vzdělávání dospělých.
  • Jsme autorkami knihy Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“.

Kurzem vás provede psycholožka a lektorka Radka Loja

„Věnuji se individuálnímu psychologickému poradenství (směr – analytická psychologie), hypnoterapii a koučinku. Za svůj život jsem prošla různými obory a tím jsem získala mnoho praktických zkušeností s lidmi, jejich příběhy a firemním prostředím. Své kurzy zakládám na praktických zkušenostech, příkladech a cvičeních. Jdu do hloubky. Pracuji s myšlenkovými vzorci, emocemi, podvědomím, alfa stavem, autohypnózou, a různými mentálními technikami. Původně jsem vystudovala fakultu elektrotechnickou na ČVUT a později jednooborovou psychologii na FF UPOL. Dříve jsem pracovala jako auditorka a lektorka ve firmách PriceWaterhouseCoopers a Arthur Andersen. Publikuji články např. na forbes.cz, psychologie.cz. “

 

Na kurz by měl přijít ten, kdo chce:

  • poznat vlastní emoce a naučit se s nimi pracovat,
  • naučit se vnímat a rozumět emocím druhých,
  • ovlivňovat druhé,
  • potřebuje změnit své návyky,
  • zapracovat na vlastní sebehodnotě,
  • posílit schopnost naslouchání,
  • zvýšit svoji psychickou odolnost a sebedůvěru,
  • podpořit realizaci svých vizí a cílů nebo je najít.

Místo konání kurzu: Praha, přesná adresa
Nejbližší termín 29. – 30. 8. 2018 od 9 do 16 hod Nevyhovuje vám termín? Napište nám
Cena kurzu: 5 800 Kč bez DPH (7 018 Kč s DPH)

Naučte se pracovat se svými emocemi – získáte úspěch, klid a vyrovnanost

O čem je úspěch? Úspěch je o dosahování cílů, které si sami zvolíte, a zároveň přinášejí radost vám a vašemu okolí. Poznáte ho jednoduše. Máte ze sebe dobrý pocit, cítíte vášeň, naplnění a věříte, že to, co děláte, má smysl. Vidíte, úspěch je hodně o emocích.

Emoce jsou také zdrojem obrovské energie a vášně. Činí náš život zajímavým. Dávají mu šťávu a díky nim dokážeme podat neuvěřitelné výkony.

Zakladatel analytické psychologie Carl Gustav Jung popisuje emoce následovně: „Emoce je ta věc, která vás unáší a je nakažlivá.“

Hlavním smyslem kurzu je naučit se pracovat s emocemi tak, aby nás neunášeli a nezanechali po sobě pěknou spoušť např. v podobě poničených vztahů, zdraví, špatných rozhodnutí a promarněných příležitostí. V žádném případě se nejedná o potlačování emocí a zachování si strnulé masky. Jde o to, pochopit odkud emoce přicházejí a proč a naučit se je vyjadřovat přiměřeným způsobem. Emoce jsou nakažlivé a můžeme jimi ovlivňovat druhé, ať v pozitivním nebo negativním směru. Práce s emocemi je velmi efektivní, pokud dokážete ovládat mozkové vlny Alfa.

Obsah kurzu:

  • Vztah myšlení, emocí tělesných reakcí a chování
  • Jaké jsou vaše emoční vzorce a destruktivní myšlenkové formy
  • Psychosomatika
  • Projevy emocí a cesty k jejich ovládání
  • Vlastní sebehodnota
  • Návyky úspěšných lidí
  • Emoční mapa
  • Trénink účinných technik pro práci s emocemi
  • Vytváření emočních kotev
  • Emoce a mozková hladina alfa
  • Relaxační techniky
  • Trénink empatie a naslouchání
  • Zvládání zátěžových situací
  • Rozvoj emocí v komunikaci
  • Posílení sebedůvěry a vlastní psychické odolnosti.

Co si z kurzu odnesete kromě umění pracovat s emocemi?

Certifikát o absolvování kurzu
Kvalitní studijní materiály včetně pracovního sešitu
Nabyté znalosti vám vydrží po celý život
Nové kontakty

DOSTANETE TAKÉ MANUÁL
RELAXAČNÍCH TECHNIK

Co řekli o kurzu jeho účastníci?

Líbil se mi zajímavý výklad, mnoho praktických cvičení a propojení s dalšími tématy, jako zvládání stresu a psychosomatika.řekl Marek
Nejvíce se mi líbila myšlenka vnímání lidí a situací s pohledu celku a určitě si nastavím systém psychohygieny. řekla Iveta
Na školení byla velmi příjemná atmosféra. Nejvíce mě zaujalo téma propojení myšlení, emocí, tělesných reakcí a chování. Také se mi líbilo cvičení tří kruhů. Děkuji za zajímavý výklad. řekla Simona

 

Rezervujte si své místo na kurzu, zabere vám to jen 30 vteřin

Potřebujete se ještě na něco zeptat ohledně kurzu? Zavolejte mi na 603 585 678 nebo pište na adresu radka.loja@gmail.com.

Přesná adresa konání kurzu: K – centrum, místnost D 121; Senovážné náměstí 23, Praha 1 (5 minut od Hlavního nádraží)

 

Kontaktní formulář

Vyberte si termín kurzu